目前是手術(10/9)後約67天,這一個月來沒有看醫生,就想到了就拉伸一下左腳板,以及騎腳車等,提高傷腳等,目前走路算正常,可以小跑步,但還無法用腳尖跳高,

腳是有力多了,明顯比起前一個月來是恢復很多,傷口處還是腫腫的,也有一點痛,想說是否可進行一些輕量的運動來當作復健,不過就要小心注意別再二次傷害了,

希望再一個月我的腳可以恢復到可跳躍的程度～都無法運動功力都退步了.

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